有一句話(huà)說(shuō)，如果愛(ài)，就要愛(ài)上它的全部。有的媽媽會(huì)把這句話(huà)演化成“如果我愛(ài)你，我就會(huì)把你變成我的全部”。所以孩子和工作幾乎占據(jù)了她們的整個(gè)世界，除此之外，她們幾乎沒(méi)有其他的生命支點(diǎn)和精神生活。

  如果我們把所有的熱情和焦點(diǎn)注意力都集中在一兩件事情上，一天24小時(shí)，腦子里只循環(huán)反復(fù)這一兩件事情，而且你所關(guān)注的事情又總是會(huì)讓你陷入緊張的狀態(tài)，那么時(shí)間久了，你就會(huì)覺(jué)得疲憊不堪，甚至?xí)a(chǎn)生想要逃離的感覺(jué)?？墒?，工作始終要做，孩子也依然需要我們的照顧，不管我們多么想逃，始終擺脫不了自己的責(zé)任。唯一解決的辦法就是給自己的生活保鮮，尋找一些除了孩子和工作以外的精神生活。

  首先，職場(chǎng)媽媽不要做“孩奴”?，F(xiàn)在很多年輕人在有了孩子以后，拼命地想要給孩子最好的東西，送他去最好的學(xué)校。孩子開(kāi)銷(xiāo)一旦增大，超出了自己生活的實(shí)際水平，就會(huì)讓我們覺(jué)得肩膀上壓著一座很沉重的大山，做什么事情都會(huì)失去興趣。日子需要計(jì)算著過(guò)，想要出去旅行，沒(méi)錢(qián)；想要去看場(chǎng)電影，也要精打細(xì)算。時(shí)間久了，自己對(duì)生活的那份激情也都磨沒(méi)了，只剩下了工作、賺錢(qián)、供孩子。人不是機(jī)器，是有感情的，是需要抒發(fā)情緒的，如果我們每天都被一種沉重的負(fù)擔(dān)壓著，不得不重復(fù)單調(diào)、乏味的生活，讓自己變成一個(gè)只會(huì)工作的機(jī)器，那么你覺(jué)得自己的生活還有快樂(lè)可言嗎？所以，職場(chǎng)媽媽要拒絕做“孩奴”，對(duì)孩子的消費(fèi)要根據(jù)自己的實(shí)際生活水平而定，千萬(wàn)不要超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，憑空給自己增添很多負(fù)擔(dān)。

  其次，如果你的工作壓力太大，就要暫時(shí)停下來(lái)。在疲憊的狀態(tài)下，回家連話(huà)都不想說(shuō)，孩子撲向你的懷里吵著要聽(tīng)故事的時(shí)候，你都懶得理，始終處于這種狀態(tài)，慢慢的親子關(guān)系就會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，也會(huì)影響到正常的夫妻生活。所以，感覺(jué)到太疲憊的狀態(tài)出現(xiàn)的時(shí)候，一定要讓自己停下來(lái)做好休整。

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